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眼睛奇痒
，喷嚏连天，水泥封鼻 ，红疹遍身

……

恼人的过敏症状不分季节 、不分场合

频频来袭，

以为“忍忍就能过去
”
，

没承想，竟成了一场“持久战”。

数据显示 ，

全球30%至45%人口正受过敏疾病困扰
，

中国过敏群体的规模同样庞大，

且患病率呈攀升之势 。

过敏的人为何越来越多？

有没有“万能 ”抗过敏药？

如何才能脱离过敏“苦海
”？

山东第一医科大学附属省立医院呼吸与危重症医学科主治医师李彬

近日在受访时解答了相关问题
。

过敏是一种“城市病”

多重因素叠加致其高发。

从环境因素看 ，

现代人久居城市“樊笼 ”里
，

周遭环境污染物增多，

导致呼吸道黏膜屏障受损 ，

气道与鼻腔黏膜通透性升高
，

在接触过敏原时，

易诱发免疫异常反应 。

在生活方式上 ，

久坐、熬夜等不良习惯
，

打乱人体免疫平衡，

加之室内密闭居住时间大幅增加 ，

尤其夏季，

空调长时间运行
、通风不畅
，

尘螨、霉菌趁势滋生，

让原本正常的免疫体系“过度敏感
”。

人们的饮食结构同样在发生变化
。

精加工食品 、防腐剂
、添加剂等摄入增多 ，

致肠道菌群失衡
，

全身过敏易感度随之提高。

就孩子而言，

儿时接触微生物、泥土等自然物质的机会减少 ，

免疫系统缺乏“历练”
，

调节性T细胞发育不完善，

也使得体质趋向过敏性 。

你中了哪个？

在山东省立医院呼吸与危重症医学科和呼吸慢病亚专科门诊 ，

常见过敏性疾病有以下几种：

过敏性鼻炎
，

症状表现为反复打喷嚏 、流清涕
、鼻塞、鼻痒，

春天花粉季 、杨柳絮飘飞期 ，

很多人还合并过敏性结膜炎
，

这是诱发哮喘最主要的前驱疾病
。

过敏性哮喘/咳嗽变异性哮喘，

具体表现为干咳
、夜间凌晨加重 ，

遇冷空气或油烟刺激时咳喘加剧，

临床极易被误诊为支气管炎、咽炎
，

实为呼吸科重点管控的过敏性疾病。

特应性皮炎 、慢性荨麻疹也较为多发 。

患者出现反复瘙痒
、红斑、风团及湿疹样皮疹，

部分和尘螨 、食物、接触性过敏原相关 ，

常和呼吸道过敏共病
。

此外
，

花粉症
、食物过敏、药物过敏等亦不容忽视。

小心误区！

当下，

过敏性疾病虽多发常见 ，

但公众对它的认识并不全面
，

常会陷入一些误区 。

误区一：过度清洁是过敏“元凶 ”

真相：过度讲卫生 、频繁消杀，

确实会提升过敏易感风险 ，

如在家全天候喷洒消毒制剂
，

反复对手部进行消毒除菌，

长期隔绝泥土
、花草等 ，

但这些仅是过敏诱因之一
，

真正致敏“元凶
”始终是各类过敏原
。

误区二：氯雷他定是“万能”抗过敏药

真相：氯雷他定属于二代抗组胺药物，

仅能对症缓解打喷嚏、瘙痒 、皮疹等过敏症状 ，

但无法根治过敏。

常年不间断服用，

或出现耐药
、嗜睡、口干等不良反应
，

并加重肝肾代谢负担 。

误区三：过敏忍忍就过去了

真相：过敏绝非无关紧要的“小毛病 ”，

拖延不治 ，

症状将持续加重
。

如得了过敏性鼻炎
，

长期不干预，

可诱发过敏性哮喘 、鼻窦炎
、鼻息肉 ，

而哮喘反复发作会造成气道不可逆损伤
，

逐步发展成慢阻肺。

儿童食物过敏延误治疗，

直接影响睡眠和饮食质量 ，

造成生长迟缓 。

严重过敏者在接触过敏原后
，

更会引发心律失常、休克甚至死亡。

误区四：感冒久不愈是体质差

真相：以为是感冒，

但吃抗生素 、感冒药老不好 ，

要警惕是过敏
。

超过两周反复喷嚏
、流清涕
，

要排查过敏性鼻炎；

超过八周反复咳嗽，

以夜间或凌晨刺激性干咳为主 ，

要排查咳嗽变异性哮喘。

可通过血清IgE、一氧化氮呼气试验等相关检查，

明确过敏病因
，

进行针对性治疗 。

误区五：脱敏治疗人人适用

真相：脱敏治疗有严格适用范围，

仅适用于明确可控的主要致敏原 ，

如尘螨过敏 、花粉过敏等
。

其疗程漫长
，

需坚持3年至5年，

皮下注射脱敏、舌下含服脱敏 ，

逐步诱导免疫耐受。

如何“自救”？

面对顽固
、难根治的过敏性疾病
，

硬碰硬打不赢，

但可以试试“缓兵之计
” 。

防：

居家做好防螨除螨工作 ，

每一至两周用55℃以上热水清洗床上用品
，

放到阳光下暴晒拍打，

同时家中减少购买地毯、毛绒玩偶 、布艺用品 ，

室内湿度尽量控制在40%至55%
，

霉菌与宠物管理卫生间
、阳台及时除潮
。

躲：

花粉活跃季节，

减少早晚开窗 ，

外出佩戴口罩、护目镜，

回家及时洗脸洗鼻 、更换外衣。

调：

饮食上严格规避致敏食物
，

无明确食物过敏人群保持饮食均衡，

少吃高添加剂
、深加工食品 ，

适当摄入膳食纤维
，

维护肠道菌群稳定 。

治：

鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺喷剂

为临床一线过敏性鼻炎基础用药，

可遵医嘱搭配口服抗组胺药
。

哮喘患者则要长期按需维持吸入药物 ，

不可自行停药 、减药；

荨麻疹
、皮肤过敏者口服抗组胺药
，

阶梯调整剂量，

规范疗程治疗。

重要提醒

若食用特殊食物或被蚊虫叮咬后 ，

周身长出大片风团
，

喉头发紧，胸闷憋气 ，

头晕心慌
，血压下降，

这是过敏性休克前兆 。

要立刻远离过敏原 ，

有条件尽快肌注肾上腺素，

马上拨打120就诊
，

切勿只自行服用抗过敏药等待
。

与过敏性疾病的斗争，

注定是一场持久战。

与其整日恐慌、过度焦虑 ，

不如科学防护 、对症治疗
，

稳住病情
、控制症状，

以积极乐观心态 ，

对抗过敏困扰 。

漫画图由AI绘制

作者：赵晓